Nikótín og mikilvægi fræðslu

hvað er nikótín og hætta þess

Hvað er nikótín?

• Nikótín er örvandi efni sem er mjög ávanabindandi.
• Það finnst í vörum eins og:
• Veipi (rafrettum)
• Nikótínpúðum
• Sígarettum og munntóbaki

Afhverju er þetta sérstaklega hættulegt fyrir ungmenni?

• Heilinn er að þroskast til 25-30 ára – heilinn er sérstaklega viðkvæmur.
• Nikótín getur meðal annars haft áhrif á:
• Hjarta og æðakerfi
• Svefn
• Einbeitingu og minni
• Skap og kvíða
• Það getur einnig leitt til fíknar og annarrar vímuefnanotkunar.

Mikilvægi nikótínfræðslu

• Fræðsla dregur úr líkum á notkun.
• Hjálpar ungmennum að taka upplýstar ákvarðanir.
• Byggir sjálfsmynd og gagnrýna hugsun – vernd gegn hópþrýstingi.

Heilsulausnir býður upp á nikótínfræðslu

• Fyrir fyrir 7.–10. bekk og framhaldsskóla.
• Fræðslan er:
• Ein kennslustund (ca. 60 mín.)
• Virk og gagnvirk (ungmenni taka þátt)
• Byggð á nýjustu rannsóknum
• Fjallað er meðal annars um:
• Hvað nikótín er
• Áhrif þess á líkama og heila
• Afleiðingar notkunar

Skoðum sjálfsmyndina í öllu fræðsluefni og leiðir til styrkingar